Infisport Kreatyna 300g

Infisport Creatine to najczystszy i najwyższej jakości monohydrat kreatyny (100% Creapure), wolny od dodatków. Wykazano, że suplementacja kreatyną zwiększa zapasy fosfokreatyny w mięśniach, a co za tym idzie, zwiększa wyniki sportowe. Przy wysiłkach o maksymalnej intensywności i krótkim czasie trwania (10-12 sekund), takich jak np. sprinty, skoki, rzucanie, ćwiczenia siłowe na siłowni itp., a także w sportach zespołowych, które zawsze występują podczas wysiłków interwałowych, energia zużywana przez mięśnie pochodzi ze źródeł ATP i fosfokreatyny zmagazynowanych w mięśniach. Wiemy, że ATP jest głównym źródłem energii wykorzystywanej przez mięśnie do przekształcania energii chemicznej w energię mechaniczną. Po wyczerpaniu się ATP w mięśniach (co następuje w ciągu 4-5 sekund) należy je ponownie zsyntetyzować, co przy tego typu wysiłku następuje w wyniku odkładania się fosfokreatyny w mięśniach. W takich przypadkach zmęczenie wiąże się z wyczerpaniem zapasów fosfokreatyny w mięśniach. Jednak zapasy fosfokreatyny również są ograniczone, dlatego przy długotrwałej aktywności fizycznej są one jeszcze bardziej potrzebne. Jeśli dodatkowo ćwiczenia te mają charakter powtarzalny lub przerywany, istotna będzie nie tylko ilość fosfokreatyny występującej w mięśniu, ale także szybkość jej resyntezy. Udowodniono naukowo, że dodatkowe spożycie kreatyny zwiększa rezerwy fosfokreatyny, a tym samym niezbędnego ATP. Rezultatem będą lepsze wyniki w sportach o wysokiej intensywności i krótkotrwałych, szczególnie jeśli są one powtarzalne. Ale dodatkowo resynteza fosfokreatyny znacznie wzrasta w okresach odpoczynku i w ten sposób skraca się czas regeneracji. Mimo wszystko Infisport Creatine jest produktem szeroko stosowanym przez osoby uprawiające sporty wybuchowe oraz przez sportowców, którzy momenty maksymalnego wysiłku przeplatają się z okresami regeneracji lub mniejszego wysiłku. Suplementacja kreatyną skutkuje także zwiększeniem objętości masy mięśniowej. Z tego powodu sportowcy zainteresowani naturalnym i krótkim zwiększeniem objętości mięśni sięgają po suplementację najwyższej czystości i bezpieczną kreatyną zawartą w Infisport Creatine. Infisport Creatine dostępny jest w butelkach zawierających 300 gramów kreatyny (100% czystej kreatyny). Składniki: Chemicznie czysty monohydrat kreatyny (100% Creapure). Nie zawiera żadnych dodatków. Sposób użycia: Produkt rozpuścić w 100-200 ml. wody lub soku i natychmiast wypić. Aby uzupełnienie zapasów glikogenu było skuteczne, zaleca się wykonanie następującego cyklu: Faza ładowania: Przyjmować jedną dawkę dziennie przez miesiąc. Faza podtrzymująca: Przyjmuj ¾ miarki dziennie przez całą fazę. W okresie przyjmowania zaleca się wykonywanie ćwiczeń submaksymalnych.