Spodenki i spodnie do biegania

Chcesz wiedzieć więcej o spodenkach i spodniach do biegania?

Spodenki i spodnie do biegania powinny być lekkie, wygodne, oddychające i w odpowiednim rozmiarze, aby można było swobodnie biegać bez uczucia ucisku czy nadmiernego luzu.

Spodnie do biegania są zwykle wykonane z oddychającego, ultralekkiego, rozciągliwego i szybkoschnącego poliestru zapewniającego maksymalny komfort, z elastycznymi i trwałymi płaskimi szwami. Wnętrze spodni jest wykonane z wysoce oddychającego materiału. Talia jest elastyczna ze sznurkiem do ściągania i zazwyczaj mają tylną kieszeń zapinaną na zamek.

Jak wybrać spodenki lub spodnie do biegania?

Istnieją trzy kluczowe punkty, które należy wziąć pod uwagę przy wyborze odzieży do biegania:
- Powinna izolować nasze ciało od temperatury zewnętrznej i utrzymywać stabilną temperaturę wewnątrz, a co za tym idzie być dobrym izolatorem i powinna sprzyjać odprowadzaniu potu.
- Powinna chronić nas przed ewentualnymi otarciami, zwłaszcza w kroku. Zwykłe ubrania mają zbyt obszerne szwy.
- Powinna być tak lekka jak to tylko możliwe i pozwolić nam poruszać się tak swobodnie, jak to tylko możliwe.

W przypadku biegania należy pamiętać, że nogi ponoszą główny ciężar wysiłku podczas biegu, więc spodnie powinny być tak wygodne, jak to tylko możliwe. Zwykle, najbardziej komfortowe do biegania będą ubrania odpowiednio przylegające do ciała. W zależności od pory roku możesz wybrać długie lub krótkie legginsy lub spodenki i upewnić się, że są dobrze dopasowane i zapewniają swobodę ruchów.

- Długie i krótkie legginsy: powinny być jak najbardziej dopasowane, aby zapewnić dobre wsparcie dla ruchu i zminimalizować ryzyko otarć. Polecamy długie legginsy na duże mrozy i krótkie legginsy na łagodniejszą pogodę. Legginsy 3/4 świetnie sprawdzą się między sezonami, a nawet przez cały rok w klimacie umiarkowanym. Bawełniane legginsy mogą sprawdzić się latem, ale mogą szybko się zużyć. Poliamid i elastan to najbardziej uniwersalne tkaniny. W zimne dni dostępne są grubsze modele lub z niewielką podszewką izolacyjną, które są ciepłe, ale nadal wygodne.

- Spodenki, szorty lub spodenki lekkoatletyczne: są idealne do długich biegów w wysokich i umiarkowanych temperaturach, ponieważ mają cienką wewnętrzną wyściółkę, małe szwy zapobiegające otarciom i otwartą powłokę zewnętrzną zapewniającą przewiewność.